ビリーは、あまえているときには、叱咤激励し、
苦しいときには、励ましてくれます。
メディアでもいろいろと、紹介されていますが、自分のビリーズブートキャンプ体験をもとに、そのなかでも感動したもの（おもしろかったもの）を紹介したいと思います。
難しそうな動きで、やってみるとものすごくきつくて、もう駄目だぁと思ったとき、そんなとき、ものすごくいいタイミングで、
「大丈夫！大丈夫！ You can do it!」
絶妙なタイミングです。友人たちと一緒にビリーズブートキャンプを体験していたときも、みな口をそろえて、絶妙なタイミングで励ましてくれるというような感想を言っていました。
他には、苦しくて、もうやめようと思った瞬間、
「すごい！これができれば完璧だ！」
まるで自分を見てくれているかのように、ビリーが迫ってきて、励ましてくれる！
とにかく、苦しくなるタイミングがわかっていて、絶妙なタイミングでいろいろと励ましてくれる。
このタイミングの把握と、ビリーの励ましの語録が、トレーニング効果をアップさせていて、ビリーズブートキャンプの人気の源になっているということを、実際に体験してみて実感しました。
エクササイズの後に
ビールうまいっす。
ビリーズブートキャンプは前回お伝えしたように、汗だくになります。
そのあとのビールといったら本当に美味しい。ダイエットとか忘れて飲んでしまいます。
このビリーズブートキャンプ効果で、今年の夏はビールの売れ行きがアップするんじゃないかと本当に思ってしまいます。
ビリーズブートキャンプのダイエット効果に注目した、ダイエットビールとか、ビリーズビールなんか出たら、かなり人気になりそうとちょっと思ってしまいます。今年のビールのCMにビリーが起用されるような気もします。
友達とか、家族で、思いっきりビリーズブートキャンプをした後に、いわゆる「第4のビール」を飲めば、ダイエット効果もあるし、ものすごくおいしいんじゃないでしょうか。
せっかく運動したのに大丈夫か？という気もするけれど、その辺は気にしてもしょうがないので、今日もビリーズブートキャンプの後に、ビールを飲む。
ビリーズブートキャンプ＆ビール体験記でした。
この方法でも、自分はダイエットに成功しているので、改めて、ビリーのすごさに感動しています。
ビリーズブートキャンプは前回お伝えしたように、汗だくになります。
そのあとのビールといったら本当に美味しい。ダイエットとか忘れて飲んでしまいます。
このビリーズブートキャンプ効果で、今年の夏はビールの売れ行きがアップするんじゃないかと本当に思ってしまいます。
ビリーズブートキャンプのダイエット効果に注目した、ダイエットビールとか、ビリーズビールなんか出たら、かなり人気になりそうとちょっと思ってしまいます。今年のビールのCMにビリーが起用されるような気もします。
友達とか、家族で、思いっきりビリーズブートキャンプをした後に、いわゆる「第4のビール」を飲めば、ダイエット効果もあるし、ものすごくおいしいんじゃないでしょうか。
せっかく運動したのに大丈夫か？という気もするけれど、その辺は気にしてもしょうがないので、今日もビリーズブートキャンプの後に、ビールを飲む。
ビリーズブートキャンプ＆ビール体験記でした。
この方法でも、自分はダイエットに成功しているので、改めて、ビリーのすごさに感動しています。
奇妙な光景
前回紹介したビリーズブートキャンプの初めての体験は、実は仲間を集めて、エクササイズしていたのです。
その数、合計１５人！奇妙な光景です。
１５人全員ビリーの掛け声に合わせてノリノリで、やっていたのです。その結果、全員汗だく（爆）
ものすごくおかしな絵図らになっていました。
この体験で、みなが口をそろえて言うこと話があって、
それは、
このブートキャンプのよいところ。
・テンポがいい！
・音楽のノリがいい！
・英語が以外にも楽しい！
・達成感がある！
・仲間意識が芽生える
・ワルノリができる（笑）
などなど、まとめると、とにかく楽しく運動ができるということが、ビリーズブートキャンプの人気の理由になるかと思います。
これらは、すべてメディアでよく言われていることだったんですけど、実際に体験してみて、まさにそのとおりの効果のあるエクササイズDVDだなと実感しました！
そして、１５人は汗だくのまま一目散に銭湯に向かって走り出していきましたとさ。
その数、合計１５人！奇妙な光景です。
１５人全員ビリーの掛け声に合わせてノリノリで、やっていたのです。その結果、全員汗だく（爆）
ものすごくおかしな絵図らになっていました。
この体験で、みなが口をそろえて言うこと話があって、
それは、
このブートキャンプのよいところ。
・テンポがいい！
・音楽のノリがいい！
・英語が以外にも楽しい！
・達成感がある！
・仲間意識が芽生える
・ワルノリができる（笑）
などなど、まとめると、とにかく楽しく運動ができるということが、ビリーズブートキャンプの人気の理由になるかと思います。
これらは、すべてメディアでよく言われていることだったんですけど、実際に体験してみて、まさにそのとおりの効果のあるエクササイズDVDだなと実感しました！
そして、１５人は汗だくのまま一目散に銭湯に向かって走り出していきましたとさ。
なぜこんなに人気があるのか
「ビリーズブートキャンプは、アメリカ軍隊で実践されてきたトレーニングを短期間で女性でもできるようにとビリーが改良した運動」と、ちまたでは良くいわれています。
いろいろなかたの体験談を聞いても、とても効果的なトレーニング方法だといっています。
実際に女性の体験談でも、ハードだけど、おもしろいとか、やり遂げられるとか、いい体験談ばかりききます。
自分は、体育会系出身で、こんなもの効果があるかと思っていましたが、これだけいい評判を聞くと体験せずにいられません（笑）
ということで、体験版のDVDも出ているようですが、ここはめんどうくさいので、youtubeでビリーズブートキャンプの動画を探してみました。（ほんとうはよくないことだけど、効果があったら買うつもりならいいかなと思いまして）
これだけ、人気があると動画はすぐ見つかりますね。基本的に私はあまのじゃくで、こうしろ、ああしろ、とかいわれるのは嫌いなんですが、ここはおとなしくビリーのいうとおりにエクササイズしてみました。
すると...
どうなったかは、次回のお楽しみ
いろいろなかたの体験談を聞いても、とても効果的なトレーニング方法だといっています。
実際に女性の体験談でも、ハードだけど、おもしろいとか、やり遂げられるとか、いい体験談ばかりききます。
自分は、体育会系出身で、こんなもの効果があるかと思っていましたが、これだけいい評判を聞くと体験せずにいられません（笑）
ということで、体験版のDVDも出ているようですが、ここはめんどうくさいので、youtubeでビリーズブートキャンプの動画を探してみました。（ほんとうはよくないことだけど、効果があったら買うつもりならいいかなと思いまして）
これだけ、人気があると動画はすぐ見つかりますね。基本的に私はあまのじゃくで、こうしろ、ああしろ、とかいわれるのは嫌いなんですが、ここはおとなしくビリーのいうとおりにエクササイズしてみました。
すると...
どうなったかは、次回のお楽しみ
ビリー来日
先日、大人気のビリーが来日しました！
かなり盛り上がりましたねぇ。
空港にも多くのファンが出迎えていたそうです。
このビリーを知らない人は、少なくなってきています。そう最近ちまたで大人気の「ビリーズブートキャンプ」インストラクター、ビリー・ブランクス氏です。
このビリーという人は、歌手でも俳優でもなくて、単なる空手の元チャンピオン。なぜこんなに大人気なのでしょうか。
この大人気のビリーズブートキャンプは米国でも大人気だったそうです。
そして、日本にDVDが輸入されて、国内でもこのビリーズブートキャンプが大ヒット。爆発的に売れています。そして今は、在庫がない状態になるまで、人気をはくしているそうです。
私が、この大人気のビリーズブートキャンプを実際にやってみたところ、この人気の秘密がわかりました。このブログでは、私の体験談を通じて、このビリーズブートキャンプの効果を、お伝えできたらいいなと思っています。
（ちなみに私は、このビリーズブートキャンプを使ってダイエットに成功しています。）
かなり盛り上がりましたねぇ。
空港にも多くのファンが出迎えていたそうです。
このビリーを知らない人は、少なくなってきています。そう最近ちまたで大人気の「ビリーズブートキャンプ」インストラクター、ビリー・ブランクス氏です。
このビリーという人は、歌手でも俳優でもなくて、単なる空手の元チャンピオン。なぜこんなに大人気なのでしょうか。
この大人気のビリーズブートキャンプは米国でも大人気だったそうです。
そして、日本にDVDが輸入されて、国内でもこのビリーズブートキャンプが大ヒット。爆発的に売れています。そして今は、在庫がない状態になるまで、人気をはくしているそうです。
私が、この大人気のビリーズブートキャンプを実際にやってみたところ、この人気の秘密がわかりました。このブログでは、私の体験談を通じて、このビリーズブートキャンプの効果を、お伝えできたらいいなと思っています。
（ちなみに私は、このビリーズブートキャンプを使ってダイエットに成功しています。）
